いたい

寝違えますた。
こういうとき、まあ黙っていてもそのうち直ってるだろう、と放置する癖はそろそろ直したいと思ってはいる。いつまでも若くはないですし。目が痛けりゃ目薬をする！　喉が痛けりゃイソジンでうがいをする！　人間らしい生活！
とりあえず冷やします。あとストレッチをするといいらしい。